بعض الاغذيه المسببه للسيلوليت

.. بسم الله الرحمن الرحيم ..

تعانى 70% من النساء الشرقيات من البدانة، خاصة السمنة المركزة فى الجزء الأسفل
من الجسم، ويعد الفخذ والبطن من أصعب المناطق في جسم المرأة.. وعندما يتعلق
الأمر بإنقاص الوزن، تعد الأغذية الغنية بالكالسيوم مناسبة جداً؛ لأنها تحرق الشحوم.
وسنقدم لك مجموعة من الاغذية المسببة للسيلوليت:

الاغذيه المسببه للسيلوليت

1- المشروبات الغنية بالكافيين "القهوة والشاي" والمشروبات السكرية:
فالكافيين يعطيك دفعة نشاط سريعة، تشعرين بعدها بالكسل
ويصبح نظام الحرق خاملاً، وهذا ليس في صالح الجسم.

2- ومن الغذاء المسبب للسيلوليت هو الملح:
فكثرة الملح تسبب احتفاظ الجسم بالسوائل ومن ثم تكّون السليوليت.
لذلك يمكنك شرب الكثير من الماء للتخلص من الملح ولتخفيف مظهر السليوليت.

3- وكذلك الغذاء المسبب للسيلوليت هو الدهون المشبعة:
ويقصد بها الدهون أو الشحوم الحيوانية، فبالإضافة إلى كونها تضر بالشرايين والقلب،
فإنها تسبب توسع الخلايا، مما يسبب التمزق في جدرانها فيتكون السليوليت.

4- المعجنات النشوية الغنية بالسكر من الغذاء المسبب للسيلوليت:
مثل أنواع الكيك والبسكويت والخبز الأبيض والفطائر، فهي صعبة الهضم
وخالية من الألياف وقد تسبب الإمساك، أى أنها تعوق عملية طرد الفضلات من الجسم،
مما يساعد على تكون السليوليت.

.
.
.

اتمنى لكن حياه مليئة بالصحه و النشاط

يعطيك العافيه اخوي على المجهوود

الموضوع في قمه الرووعه

احترامي

يسلمووو خيووو

افيدتنااا

يسلمووووووووؤ خيووووووووووو لاهنت

يعطيك آلف آلف عآفيه

تقبل مروري

...~