●خ ـآطري أضمكـ~
V.I.P
 عدد المساهمات : 284
تاريخ التسجيل : 11/05/2010
الموقع : في دنيـــآ كفانـآ شرهـــآا
المزاج : مشوووش
 |  موضوع: اطعمه تؤثر على مزاجك  الأحد يونيو 20, 2010 5:54 am | |
| أطعمه تؤثر على مزآجكـ..!!
البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة
تؤدي إلى الراحة النفسية وتعالج الإضطرابات العاطفية
نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة
الخــس
يعمل تهدئة الأعصاب
الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ)
تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها
الطماطـــم
تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته
الجـــزر
يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية
صفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا
تساعد تحسين وتقوية الذاكرة
الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة
تزيد من قدرة الإنسان تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول
]التمــــر
يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب
]الشوكولاته
تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر
]المـوز
تســاعد على التأمل وحسن التفكير
[/size] | |
|
ĂкώŜ ώά7dάђ
مراقب عام
عدد المساهمات : 3188
تاريخ التسجيل : 12/05/2010
العمر : 28
الموقع : ج’ـمهووريه الآح’ـسسآء المتح’ــدهـ ,,
المزاج : ومن يهتم .. !
| | موضوع: رد: اطعمه تؤثر على مزاجك الأحد يونيو 20, 2010 6:09 am | |
| | |
|
♥ يٱحبي لګ ♥
Admin
 عدد المساهمات : 1894
تاريخ التسجيل : 03/04/2010
الموقع : أבـبگ
المزاج : أבـبگ
| | موضوع: رد: اطعمه تؤثر على مزاجك الثلاثاء يونيو 22, 2010 8:17 pm | |
| يعطيك ألف عاااافية
ع الطرح الرائع... | |
|
αиfσwαиi
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 580
تاريخ التسجيل : 08/04/2010
العمر : 29
المزاج : دآيخ
| | موضوع: رد: اطعمه تؤثر على مزاجك الأحد يوليو 25, 2010 8:12 pm | |
| | |
|
